Informacje o ziołach, korzyści zdrowotne, skutki uboczne

Category archive

Serce

Jod

w Krew/Przeciwbakteryjne/Serce
jod

Korzyści zdrowotne Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni on ważne funkcje w organizmie. Regulacje tarczycę, równoważy hormony, wspomaga produkcję hormonów i reguluje metabolizm. Jod jest substancją mineralną, którego organizm nie jest w stanie wyprodukować. Dostarczamy go do organizmu wraz z pożywieniem lub w suplementach. Jod jest szczególnie ważny dla dzieci, ponieważ reguluje…

Czytaj dalej

Jabłko

w Odporność/Serce/Trawienie
Jabłko

Korzyści zdrowotne Jabłka /malus sylvestris lub pyrus malus/ są jednymi z najbardziej znanych i najczęściej spotykanych owoców na świecie /7500 odmian/. Jabłka jedzone głównie na surowo, są znane jako “superfood”. Są bogate w witaminy C, A, E . Witamina C podnosi układ odpornościowy i zachować ogólny stan zdrowia. Witaminy A i E będą zmniejszają ryzyko…

Czytaj dalej

Grejpfrut

w Odporność/Przeciwutleniające/Serce/Stawy

Korzyści zdrowotne Grejpfrut jest bogatym źródłem błonnika, witaminy C, pektyn i potasu oraz działa jako przeciwutleniacz w organizmie. Główne składniki aktywne grejpfruta to: witamina C (73,3%), witamina A (23,7%), włókno (5,6%), likopen przeciwutleniający, potas (5%), fitonitruenty /limonoidy/, pektyna. flawonoid /naringeniną/, witamina B 1 (3,3%), witamina B5 (3,6%), kalorie (40 w 128g). Grejpfrut jest naładowany witaminą…

Czytaj dalej

Granat

w Ciśnienie/Odporność/Przeciwutleniające/Serce
Granat

Korzyści zdrowotne Granat /Punica granatum/ ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Jest doskonałym źródłem witamin A, C i E oraz kwasu foliowego. Jest wzmacniaczem układu odpornościowego, ze względu na dużą zawartość witaminy C i polifenoli. Zmniejsza ryzyka chorób serca, zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera i dba o zdrową skórę. Wspiera również prawidłowy przepływ krwi do serca i obniża skurczowe…

Czytaj dalej

Głóg

w Cholesterol/Przeciwutleniające/Serce
Głóg

Korzyści zdrowotne Głóg jest uważany za bezpieczną i skuteczną metodę leczenia wczesnych stadiów chorób serca. Okazuje się również przydatny w leczeniu dusznicy bolesnej, wysokiego ciśnienia krwi, zastoinowej niewydolności serca i arytmii serca. Poprawia układ sercowo-naczyniowy, dusznicą bolesną, zastoinową niewydolnością serca i ostrym zawałem mięśnia sercowego. Stosowany jest w leczeniu zapalenia wątroby. Ma właściwości przeciwutleniające. Dzięki…

Czytaj dalej

Dzika róża

w Antyrakowe/Przeciwzapalne/Serce/Skóra/Zaparcia
Dzika róża

Korzyści zdrowotne Dzika róża to owoc róży. Znany również jako rose haw lub rose hep. Jest ona najlepszym źródłem witaminy C. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C są doskonałym wzmacniaczem układu odpornościowego i są często stosowane jako suplement w profilaktyce lub leczeniu przeziębienia. Działa moczopędnie i przeczyszczająco. Łagodzi objawów zaburzeń czynności nerek. Leczy dolegliwości skórne…

Czytaj dalej

Ciecierzyca

w Cholesterol/Cukier/Serce
ciecierzyca

Korzyści zdrowotne Ciecierzyca /Cicer artetinum/ zawiera cenny dla człowieka magnez. Brak magnezu w organizmie objawia się silnym wyczerpaniem, a nawet letargiem. Brak magnezu może powodować skurcze mięśni, a także upośledzać funkcjonowanie układu krążenia. Co istotne ciecierzyca dostarcza 84,5% dziennego zapotrzebowania na magnez. Ciecierzyca zawiera także dwa dodatkowe składniki, poprawiające zdrowie serca i poziom cholesterolu. Te…

Czytaj dalej

Cayenne

w Ból/Przeziębienie/Reumatyzm/Serce

Korzyści zdrowotne Papryczki Cayenne są często używane jako naturalny spalacz tłuszczu i środek przeciwbólowy o właściwościach przeciwzapalnych. Używa się go do leczenia wrzodów, poprawy krążenia, wzmocnienia układu odpornościowego, wspomagania trawienia, nudności, skrofuły, opryszczki, półpaśca, reumatyzmu, zapalenia stawów, zapalenia opłucnej, choroby Raynauda, ​​haluksów, łuszczycy, zapalenia opłucnej i osierdzia. Jest też stosowany jako środek wzmacniający serce, nerki,…

Czytaj dalej

Czarny bez

w Przeciwutleniające/Przeziębienie/Serce/Wzrok
Czarny bez

Korzyści zdrowotne Czarny bez (Sambucus) ma działanie przeciwutleniające /cholesterol/, poprawia widzenie, wzmacnia układu odpornościowy, poprawia zdrowie serca. Stosowany jest także w przypadku kaszlu, przeziębienia, grypy, infekcji bakteryjnych i wirusowych oraz zapalenia migdałków. Jagody czarnego bzu zawierają organiczne pigmenty, garbniki, aminokwasy, karotenoidy, flawonoidy, cukier, rutynę, kwas wiburnowy, witaman A i B oraz dużą ilość witaminy C.…

Czytaj dalej

Czerwona koniczyna

w Serce/Witaminy

Korzyści zdrowotne Czerwona koniczyna /Trifolium pratense/ jest jednym z najbogatszych źródeł izoflawonów, czyli rozpuszczalnych w wodzie substancji chemicznych, które działają jak estrogeny. Dlatego też czerwona koniczyna jest stosowana przy uderzeniach gorąca, napadzie napięcia mięśniowego, powiększaniu piersi i zdrowiu piersi, a także obniżaniu poziomu cholesterolu, poprawie produkcji moczu i poprawie krążenia krwi, aby pomóc w zapobieganiu…

Czytaj dalej

Borówka

w Ból gardła/Serce/Wzrok
borowka

Korzyści zdrowotne Borówka czarna (Vaccinium myrtillus) zawiera antocyjanozydy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które wzmacniają naczynia krwionośne i ściany naczyń włosowatych, poprawiają czerwone krwinki, stabilizują tkanki kolagenowe, takie jak ścięgna, więzadła i chrząstki, a także mają działanie obniżające poziom cholesterolu. Zwiększają również pigmenty siatkówki, które pozwalają oku tolerować światło. Ponadto pomaga zachować elastyczność czerwonych krwinek, umożliwiając im przechodzenie…

Czytaj dalej

Idź do Góra