Kminek
Korzyści zdrowotne Kminek /Cuminum/ to zioło jednoroczne. Jest on doskonałym uzupełnieniem każdej diety. Kminek jest bogaty w żelazo i mangan , dostarczając odpowiednio siedem i trzy procent zalecanej dziennej wartości. Dostarcza również naszemu organizmowi wapń, wiele witamin i błonnika. Zapobiega gazom, zmniejsza skurcze mięśni, usuwa żółtaczkę i zatrzymuje biegunkę. Wzmacniać także kości, obniża poziom cukru…