Korzyści zdrowotne Czerwona koniczyna /Trifolium pratense/ jest jednym z najbogatszych źródeł izoflawonów, czyli rozpuszczalnych w wodzie substancji chemicznych, które działają jak estrogeny. Dlatego też czerwona koniczyna jest stosowana przy uderzeniach gorąca, napadzie napięcia mięśniowego, powiększaniu piersi i zdrowiu piersi, a także obniżaniu poziomu cholesterolu, poprawie produkcji moczu i poprawie krążenia krwi, aby pomóc w zapobieganiu…
Korzyści Orzechy brazylijskie są bogate w kalorie, zawierają duże ilości witamin, przeciwutleniaczy i minerałów. Orzechy są istotną częścią podstawowej diety mieszkańców Amazonii. Orzech brazylijski składa się w 70% z tłuszczu i 17% z białka. Jednak większość z tych tłuszczów to „dobre tłuszcze”, takie jak jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas palmitooleinowy i kwas oleinowy. Te rodzaje tłuszczów pomagają obniżyć „zły…
Korzyści zdrowotne Biotyna znana jako witamina B7 lub witamina H i jest klasyfikowana jako witamina rozpuszczalna w wodzie. Występuje w wielu różnych produktach spożywczych, takich jak żółtko jaja, wątroba i niektóre zboża. Witamina jest również syntetyzowana przez bakterie znajdujące się w ludzkim jelicie. Biotyna działa jako koenzym w naszym organizmie, wspierając działanie enzymów karboksylazy. Ponieważ…
Korzyści zdrowotne Lucerna (Medicago sativa) jest naturalnie bogata w wiele niezbędnych witamin i minerałów, w tym A, D, E, K, a nawet całą rodzinę witamin z grupy B, biotyna, wapń, kwas foliowy, żelazo, magnez, potas i wiele innych, a także są bardzo bogate w białko, szczególnie po wysuszeniu. To “królowa wszystkich potraw”! Lucerna jest naturalnie bogata w wiele niezbędnych witamin, w tym A, D, E, K, a nawet całą…