Korzyści zdrowotne
Cebula zawiera pierwiastek zwany chromem, który pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie. Dlatego cebula pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi, obniża również poziom cukru we krwi /cukrzyca/. Cebula zawiera też kwercetynę, która jest przeciwutleniaczem, który obniża poziom cholesterolu.
Uelastycznia tętnice, co z kolei pomaga naturalnie obniżyć ciśnienie krwi. Kwercetyna w cebuli chroni przed zakrzepami krwi. Ma również działanie przeciwzapalne. Cebula może również pomóc złagodzić problemy z zatokami poprzez rozluźnienie śluzu w nosie, a także zwalcza zapalenie oskrzeli i ból w uszach.
