Ashwagandha
Korzyści zdrowotne Korzeń Ashwagandha (Withania somnifera) to zioło wiekowe. Jest to “żeń-szeń” medycyny ajurwedyjskiej, tradycyjnej medycyny indyjskiej i jest uważany za „adaptogen” , termin używany do opisania ziół, które poprawiają energię fizyczną i zdolności sportowe, zwiększają odporność na przeziębienia i infekcje oraz zwiększają sprawność seksualną i płodność. Witania zawiera witanolidy – występujące w zielu o właściwościach…