Czarny bez
![Czarny bez](http://herbs.bitis.pl/wp-content/uploads/2021/06/cz_bez0.jpg)
Korzyści zdrowotne Czarny bez (Sambucus) ma działanie przeciwutleniające /cholesterol/, poprawia widzenie, wzmacnia układu odpornościowy, poprawia zdrowie serca. Stosowany jest także w przypadku kaszlu, przeziębienia, grypy, infekcji bakteryjnych i wirusowych oraz zapalenia migdałków. Jagody czarnego bzu zawierają organiczne pigmenty, garbniki, aminokwasy, karotenoidy, flawonoidy, cukier, rutynę, kwas wiburnowy, witaman A i B oraz dużą ilość witaminy C.…