L. acidophilus
Korzyści zdrowotne Szczep bakterii L. acidophilus wytwarza kwas mlekowy z fermentujących cukrów mleka (laktozy), które pomagają w procesie trawienia pokarmu. Wspomaga wchłanianie minerałów i wapnia oraz obniża poziom pH, co powoduje wzrost wielu bakterii i drożdży. Ponadto L. acidophilus wytwarza nadtlenek wodoru, który może pomóc w tłumieniu patogenów. Korzystając z produktów zawierające acidophilus, najlepiej szukać tych,… Czytaj dalej
Kolagen
Korzyści zdrowotne Kolagen to substancja naturalnie wytwarzana przez organizm. Jego produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem. Przez jego brak mamy zmarszczki, przerzedzenie skóry i łamliwość włosów. Kolagen pomaga zwiększyć mobilność i zmniejszyć ból. Poprawia wygląd skóry, paznokci i włosów. Zastrzyki kolagenowe podawane przez chirurgów plastycznych korygują mankamenty skóry i ją ujędrnienia. Suplementy kolagenu są skuteczne w… Czytaj dalej
Kocimiętka
Korzyści zdrowotne Kocimiętka /Nepeta cateria/ jest stosowana w przypadku problemów żołądkowych, łagodzenia stresu, łagodzenia zapalenia stawów, leczenie lęku i bezsenności. Przydatna w problemach trawiennych / rozstrój żołądka, biegunka, gazy/. Łagodzi skurcze menstruacyjne, problemy z oddychaniem. Właściwości przeciwzapalne kocimiętki sprawiają, że jest ona również skutecznym sposobem leczenia artretyzmu, hemoroidów, łagodzenia obrzęków. Kocimiętka działa jako środek moczopędny w organizmie i powinna… Czytaj dalej
Koci pazur
Korzyści zdrowotne Koci pazur to winorośl. Alkaloidy znajdujące się w korze i korzeniach stymulują układ odpornościowy. Działa jako przeciwutleniacz, aby pozbyć się z organizmu wolnych rodników. Działa antywirusowo, antybakteryjnie i hamuje rakowacenie zdrowych komórek. Właściwości przeciwzapalne pomagają łagodzić zapalenia stawów, dny moczanowej i innych problemów zapalnych. Koci pazur wspiera dla układu jelitowy i odpornościowy organizmu. Ma także… Czytaj dalej
Kobalt
Korzyści zdrowotne Kobalt to niezbędny suplementem zdrowego organizmu. Jako pierwiastek zaliczany jest do metali. Jest także składnikiem witaminy B12 i jest integralną część krwinek. Pomaga w naprawie mieliny /składnika komórek nerwowych/, hemoglobiny /używanej do ruchu tlenu w organizmie/, pomaga regulować i stymulować produkcję koenzymów. Jednym z ważnych zastosowań kobaltu jest wytwarzanie kobaltu-60, który jest używany… Czytaj dalej
Kminek
Korzyści zdrowotne Kminek /Cuminum/ to zioło jednoroczne. Jest on doskonałym uzupełnieniem każdej diety. Kminek jest bogaty w żelazo i mangan , dostarczając odpowiednio siedem i trzy procent zalecanej dziennej wartości. Dostarcza również naszemu organizmowi wapń, wiele witamin i błonnika. Zapobiega gazom, zmniejsza skurcze mięśni, usuwa żółtaczkę i zatrzymuje biegunkę. Wzmacniać także kości, obniża poziom cukru… Czytaj dalej
Kava kava
Korzyści zdrowotne Kava kava /Piper methysticum/ to krzewiasta roślina zawierająca substancje, które mogą ukoić niespokojny umysł i ciało. Jest dobrze znana ze swojej zdolności do zmniejszania objawów lęku i stresu. Kava łagodzi również inne objawy wywołane stresem, takie jak skurcze i napięcia mięśni. Skurcze macicy i bóle pleców związane z miesiączką kobiety mogą również stać… Czytaj dalej
Kasztanowiec
Korzyści zdrowotne Kasztanowiec zwyczajny /Aesculus hippocastanum/ jest tradycyjnym lekarstwem na zdrowie żył nóg. Tonizuje i chroni naczynia krwionośne i może być pomocny w obrzękach kostek związanych ze słabym powrotem żylnym. Kasztanowiec zwyczajny to zioło ściągające, przeciwzapalne, które pomaga tonizować ściany żył, które, gdy są zwiotczałe lub rozszerzone, mogą stać się żylakami, hemoroidami lub innymi problemami. Roślina zmniejsza również… Czytaj dalej
Kardamon
Korzyści zdrowotne Kardamon to jeden z najskuteczniejszych środków przeciw halitozie. Żucie nasion eliminuje nieprzyjemne zapachy z ust. Jest stosowany do zwalczania próchnicy, chorób zębów i dziąseł, a także bólu gardła i chrypki głosu. Olejek eteryczny zawarty w kardamonie łagodzi żołądek i jelita. Stosowany jest na problemy trawienne, takie jak zaparcia, czerwonka i niestrawność. Kardamon w połączeniu… Czytaj dalej
Karczoch
Korzyści zdrowotne Karczochy wyśmienicie nadają się do diet odchudzających. Dostarczają niezbędnych minerałów i błonnika są zdrowym dodatkiem do każdego planu żywieniowego. Karczochy kuliste są szczególnie bogate w przeciwutleniacze w postaci witaminy C i składników odżywczych, które mają chronić komórki przed atakiem wolnych rodników. Składniki odżywcze występujące w karczochach to cynarin i sylimaryna. Mają one zdolność do… Czytaj dalej