Korzyści zdrowotne
Chrom to pierwiastkowy metal, który występuje naturalnie. Istotny jest do przetwarzania żywności w organizmie. Wpływa na rozkład i metabolizm żywności na energię, zwłaszcza węglowodany i tłuszcze. Minerał ten wspomaga organizmowi w wykorzystaniu insuliny, co z kolei pomaga kontrolować poziom cukru we krwi w organizmie. Ponieważ chrom jest korzystny w metabolizmie i magazynowaniu tłuszczów w diecie, pomaga w utrzymaniu poziomu cholesterolu we krwi. Suplementy są zazwyczaj w postaci tabletek lub kapsułek i mogą być łączone jako część multiwitaminy lub innego suplementu poprawiającego zdrowie.
