Awokado
Korzyści zdrowotne W awokado znajdują się związki, które mogą hamować wzrost komórek rakowych w prostacie. Zawiera również kwas oleinowy. W badaniach laboratoryjnych wykazano, że kwas oleinowy zabija raka piersi. Awokado jest doskonałym źródłem kwasu foliowego. Kwas foliowy jest jednym ze składników odżywczych, które pomagają zachować zdrowe serce. Awokado pomaga również obniżyć poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z…