Biotyna
Korzyści zdrowotne Biotyna znana jako witamina B7 lub witamina H i jest klasyfikowana jako witamina rozpuszczalna w wodzie. Występuje w wielu różnych produktach spożywczych, takich jak żółtko jaja, wątroba i niektóre zboża. Witamina jest również syntetyzowana przez bakterie znajdujące się w ludzkim jelicie. Biotyna działa jako koenzym w naszym organizmie, wspierając działanie enzymów karboksylazy. Ponieważ…