Burak
Korzyści zdrowotne Burak poprawia przepływ krwi do mózgu. Zawiera wiele składników odżywczych, które są ważne dla ogólnego stanu zdrowia: potas, wapń, sód, magnez i azotan. Potas obniża tętno i reguluje metabolizm. Sód i magnez pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu płynów w organizmie. Obecność azotanów w burakach w diecie wiąże się z obniżeniem ciśnienia krwi i zmniejszoną częstością występowania chorób serca.…