Korzyści zdrowotne
Korzeń Ashwagandha (Withania somnifera) to zioło wiekowe. Jest to “żeń-szeń” medycyny ajurwedyjskiej, tradycyjnej medycyny indyjskiej i jest uważany za „adaptogen” , termin używany do opisania ziół, które poprawiają energię fizyczną i zdolności sportowe, zwiększają odporność na przeziębienia i infekcje oraz zwiększają sprawność seksualną i płodność.
Witania zawiera witanolidy – występujące w zielu o właściwościach antynowotworowych i przeciwbakteryjnych i glikowitanolidy – obecne w korzeniu i odpowiedzialne za działanie adaptogenne. Przede wszystkim znana jest jako adaptogen uspokajający. Dlatego może ona wspomagać terapię stanów lekowych, depresyjnych, zmęczenia oraz bezsenności. Dodatkowo hamuje objawy okołomenopauzalne, poprawia żywotność i ruchliwość plemników, pomaga w zespołach bólowych pleców i szyi, a także w zapaleniu stawów.
Sproszkowana roślina stanowi również bogate źródło żelaza i bardzo dobrze stymuluje komórki układu odpornościowego. To także silny antyoksydant. Wspiera ona również organizm podczas chemioterapii. Ashwagandha coraz częściej znajduje zastosowanie we wspomaganiu farmakoterapii neuropatii związanych z cukrzycą, a nawet choroby Alzheimera.
