Korzyści zdrowotne Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni on ważne funkcje w organizmie. Regulacje tarczycę, równoważy hormony, wspomaga produkcję hormonów i reguluje metabolizm. Jod jest substancją mineralną, którego organizm nie jest w stanie wyprodukować. Dostarczamy go do organizmu wraz z pożywieniem lub w suplementach. Jod jest szczególnie ważny dla dzieci, ponieważ reguluje…
Korzyści zdrowotne Jabłka /malus sylvestris lub pyrus malus/ są jednymi z najbardziej znanych i najczęściej spotykanych owoców na świecie /7500 odmian/. Jabłka jedzone głównie na surowo, są znane jako “superfood”. Są bogate w witaminy C, A, E . Witamina C podnosi układ odpornościowy i zachować ogólny stan zdrowia. Witaminy A i E będą zmniejszają ryzyko…
Korzyści zdrowotne Grejpfrut jest bogatym źródłem błonnika, witaminy C, pektyn i potasu oraz działa jako przeciwutleniacz w organizmie. Główne składniki aktywne grejpfruta to: witamina C (73,3%), witamina A (23,7%), włókno (5,6%), likopen przeciwutleniający, potas (5%), fitonitruenty /limonoidy/, pektyna. flawonoid /naringeniną/, witamina B 1 (3,3%), witamina B5 (3,6%), kalorie (40 w 128g). Grejpfrut jest naładowany witaminą…
Korzyści zdrowotne Granat /Punica granatum/ ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Jest doskonałym źródłem witamin A, C i E oraz kwasu foliowego. Jest wzmacniaczem układu odpornościowego, ze względu na dużą zawartość witaminy C i polifenoli. Zmniejsza ryzyka chorób serca, zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera i dba o zdrową skórę. Wspiera również prawidłowy przepływ krwi do serca i obniża skurczowe…
Korzyści zdrowotne Głóg jest uważany za bezpieczną i skuteczną metodę leczenia wczesnych stadiów chorób serca. Okazuje się również przydatny w leczeniu dusznicy bolesnej, wysokiego ciśnienia krwi, zastoinowej niewydolności serca i arytmii serca. Poprawia układ sercowo-naczyniowy, dusznicą bolesną, zastoinową niewydolnością serca i ostrym zawałem mięśnia sercowego. Stosowany jest w leczeniu zapalenia wątroby. Ma właściwości przeciwutleniające. Dzięki…
Korzyści zdrowotne Dzika róża to owoc róży. Znany również jako rose haw lub rose hep. Jest ona najlepszym źródłem witaminy C. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C są doskonałym wzmacniaczem układu odpornościowego i są często stosowane jako suplement w profilaktyce lub leczeniu przeziębienia. Działa moczopędnie i przeczyszczająco. Łagodzi objawów zaburzeń czynności nerek. Leczy dolegliwości skórne…
Korzyści zdrowotne Ciecierzyca /Cicer artetinum/ zawiera cenny dla człowieka magnez. Brak magnezu w organizmie objawia się silnym wyczerpaniem, a nawet letargiem. Brak magnezu może powodować skurcze mięśni, a także upośledzać funkcjonowanie układu krążenia. Co istotne ciecierzyca dostarcza 84,5% dziennego zapotrzebowania na magnez. Ciecierzyca zawiera także dwa dodatkowe składniki, poprawiające zdrowie serca i poziom cholesterolu. Te…
Korzyści zdrowotne Papryczki Cayenne są często używane jako naturalny spalacz tłuszczu i środek przeciwbólowy o właściwościach przeciwzapalnych. Używa się go do leczenia wrzodów, poprawy krążenia, wzmocnienia układu odpornościowego, wspomagania trawienia, nudności, skrofuły, opryszczki, półpaśca, reumatyzmu, zapalenia stawów, zapalenia opłucnej, choroby Raynauda, haluksów, łuszczycy, zapalenia opłucnej i osierdzia. Jest też stosowany jako środek wzmacniający serce, nerki,…
Korzyści zdrowotne Czarny bez (Sambucus) ma działanie przeciwutleniające /cholesterol/, poprawia widzenie, wzmacnia układu odpornościowy, poprawia zdrowie serca. Stosowany jest także w przypadku kaszlu, przeziębienia, grypy, infekcji bakteryjnych i wirusowych oraz zapalenia migdałków. Jagody czarnego bzu zawierają organiczne pigmenty, garbniki, aminokwasy, karotenoidy, flawonoidy, cukier, rutynę, kwas wiburnowy, witaman A i B oraz dużą ilość witaminy C.…
Korzyści zdrowotne Czerwona koniczyna /Trifolium pratense/ jest jednym z najbogatszych źródeł izoflawonów, czyli rozpuszczalnych w wodzie substancji chemicznych, które działają jak estrogeny. Dlatego też czerwona koniczyna jest stosowana przy uderzeniach gorąca, napadzie napięcia mięśniowego, powiększaniu piersi i zdrowiu piersi, a także obniżaniu poziomu cholesterolu, poprawie produkcji moczu i poprawie krążenia krwi, aby pomóc w zapobieganiu…
Korzyści zdrowotne Borówka czarna (Vaccinium myrtillus) zawiera antocyjanozydy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które wzmacniają naczynia krwionośne i ściany naczyń włosowatych, poprawiają czerwone krwinki, stabilizują tkanki kolagenowe, takie jak ścięgna, więzadła i chrząstki, a także mają działanie obniżające poziom cholesterolu. Zwiększają również pigmenty siatkówki, które pozwalają oku tolerować światło. Ponadto pomaga zachować elastyczność czerwonych krwinek, umożliwiając im przechodzenie…