Korzyści zdrowotne Chili ma doskonałe właściwości przeciwkrwotoczne. Jest też doskonałym uzupełnieniem wspomagania układu krążenia /poprawiaja krążenie i ciśnienie krwi/, może zatrzymać atak serca w ciągu kilku sekund. Zaskakującym faktem papryczek chili jest ich zdolność do kontrolowania bólu. Ponadto zwalczają również stany zapalne. Pomaga również uniknąć uzależnienia. Papryczki chili są doskonałym środkiem wspomagającym trawienie, stymulując wydzielanie…
Korzyści zdrowotne Nasiona chia są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i w 60% składają się z kwasów tłuszczowych Omega-3. Zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś. Zaś Omega-3 pomagają zmniejszyć stan zapalny i obniżyć poziom cholesterolu. 3 łyżki nasion chia zawiera 249 miligramów wapnia. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 miligramów. Wapń pomaga utrzymać mocne i zdrowe…
Korzyści zdrowotne Cebula zawiera pierwiastek zwany chromem, który pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie. Dlatego cebula pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi, obniża również poziom cukru we krwi /cukrzyca/. Cebula zawiera też kwercetynę, która jest przeciwutleniaczem, który obniża poziom cholesterolu. Uelastycznia tętnice, co z kolei pomaga naturalnie obniżyć ciśnienie krwi. Kwercetyna…
Korzyści Czarci pazur stosowany jest do łagodzenia zapalenia stawów, bólu dolnej części pleców, kolan i bioder. Jest również stosowany w leczeniu wielu dolegliwości, w tym choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, dny moczanowej, zapalenia kaletki, zapalenia ścięgien, utraty apetytu i zaburzeń trawienia. Może także złagodzić ból związany z zapaleniem stawów w ciągu zaledwie dziesięciu dni…
Korzyści zdrowotne Borówki mają niską kaloryczność i są bogate w witaminy, błonnik, mangan, żelazo i przeciwutleniacze. Mają szereg właściwości leczniczych, które są wykorzystywane od pokoleń w leczeniu i zapobieganiu zaburzeniom trawiennym, poprawie krążenia, utrzymaniu zdrowia oczu i zmniejszeniu stanu zapalnego. Borówki mają jedną z największych właściwości antyoksydacyjnych spośród wszystkich owoców i warzyw, które zwalczają wolne rodniki, a które mogą uszkadzać struktury komórkowe i DNA. Regularne…
Korzyści zdrowotne Znane jest jego łagodne działanie uspokajające i przeciwzapalne, pomaga w uderzeniach gorąca i innych związanych objawach menopauzą. Używany jest także do leczenia dolegliwości nerek, malarii, reumatyzmu i bólu gardła. Czarny cohosh może być bezpieczną i skuteczną alternatywą dla estrogenowej terapii zastępczej (ERT) dla kobiet, które nie mogą lub nie będą przyjmować ERT w…
Korzyści zdrowotne Bergamotka (Citrus bergamia) obniża całkowity poziom cholesterolu, a także poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), który jest głównym czynnikiem powodującym choroby serca. Uważa się, że bergamotka działa poprzez blokowanie produkcji cholesterolu w wątrobie. Bez cholesterolu wątroba może być zmuszona do znalezienia cholesterolu, który jest przechowywany we krwi. Bergamotka zawiera związki, które są podawane…
Korzyści zdrowotne Burak poprawia przepływ krwi do mózgu. Zawiera wiele składników odżywczych, które są ważne dla ogólnego stanu zdrowia: potas, wapń, sód, magnez i azotan. Potas obniża tętno i reguluje metabolizm. Sód i magnez pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu płynów w organizmie. Obecność azotanów w burakach w diecie wiąże się z obniżeniem ciśnienia krwi i zmniejszoną częstością występowania chorób serca.…
Korzyści zdrowotne Biały dąb ma długą historię stosowania w różnych schorzeniach. Korzyści te obejmują działanie ściągające, antyseptyczne i przeciwzapalne. Jako środek antyseptyczny, biały dąb może zwalczać infekcje wewnątrz i na zewnątrz organizmu, również z powodu działania garbników. Infekcje pęcherza, choroby weneryczne, infekcje pochwy i czerwonka ulegają poprawie przy stosowaniu białego dębu w postaci nalewki lub herbaty,…
Korzyści zdrowotne Aloes składa się w około 99% z wody, pozostały 1% jest niezwykle silny. Około 100 składników aloesu działa ze sobą wyjątkowo dobrze (synergistycznie). Aloes zawiera wiele minerałów niezbędnych do wzrostu i prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Składniki aloesu można podzielić na następujące kategorie: witaminy, minerały, cukry, enzymy, ligniny, aminokwasy, antrachinony, saponiny, kwasy tłuszczowe,…
Korzyści zdrowotne Rzepik (Agrimonia) był używany od czasów starożytnych. Grecy używali go jako lekarstwa na dolegliwości oczu, a nazwa zioła pochodzi od greckiego słowa Argemone, które oznacza roślinę leczniczą dla oczu. Anglosasi używali liści tego zioła, aby zatrzymać krwawienie i leczyć rany. Medycyna chińska często stosowała rzepik w leczeniu dolegliwości menstruacyjnych, aw średniowieczu zioło to było…