Informacje o ziołach, korzyści zdrowotne, skutki uboczne

Czarny Cohosh

Czarny Cohosh

Korzyści zdrowotne Znane jest jego łagodne działanie uspokajające i przeciwzapalne, pomaga w uderzeniach gorąca i innych związanych objawach menopauzą. Używany jest także do leczenia dolegliwości nerek, malarii, reumatyzmu i bólu gardła. Czarny cohosh może być bezpieczną i skuteczną alternatywą dla estrogenowej terapii zastępczej (ERT) dla kobiet, które nie mogą lub nie będą przyjmować ERT w… Czytaj dalej

biotyna

Biotyna

Korzyści zdrowotne Biotyna znana jako witamina B7 lub witamina H i jest klasyfikowana jako witamina rozpuszczalna w wodzie. Występuje w wielu różnych produktach spożywczych, takich jak żółtko jaja, wątroba i niektóre zboża. Witamina jest również syntetyzowana przez bakterie znajdujące się w ludzkim jelicie. Biotyna działa jako koenzym w naszym organizmie, wspierając działanie enzymów karboksylazy. Ponieważ… Czytaj dalej

borowka

Borówka

Korzyści zdrowotne Borówka czarna (Vaccinium myrtillus) zawiera antocyjanozydy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które wzmacniają naczynia krwionośne i ściany naczyń włosowatych, poprawiają czerwone krwinki, stabilizują tkanki kolagenowe, takie jak ścięgna, więzadła i chrząstki, a także mają działanie obniżające poziom cholesterolu. Zwiększają również pigmenty siatkówki, które pozwalają oku tolerować światło. Ponadto pomaga zachować elastyczność czerwonych krwinek, umożliwiając im przechodzenie… Czytaj dalej

bergamotka

Bergamotka pomarańczowa

Korzyści zdrowotne Bergamotka (Citrus bergamia) obniża całkowity poziom cholesterolu, a także poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), który jest głównym czynnikiem powodującym choroby serca. Uważa się, że bergamotka działa poprzez blokowanie produkcji cholesterolu w wątrobie. Bez cholesterolu wątroba może być zmuszona do znalezienia cholesterolu, który jest przechowywany we krwi. Bergamotka zawiera związki, które są podawane… Czytaj dalej

burak

Burak

Korzyści zdrowotne Burak poprawia przepływ krwi do mózgu. Zawiera wiele składników odżywczych, które są ważne dla ogólnego stanu zdrowia: potas, wapń, sód, magnez i azotan. Potas obniża tętno i reguluje metabolizm. Sód i magnez pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu płynów w organizmie. Obecność azotanów w burakach w diecie wiąże się z obniżeniem ciśnienia krwi i zmniejszoną częstością występowania chorób serca.… Czytaj dalej

bazylia

Bazylia

Korzyści zdrowotne Bazylia od dawna uważana jest za środek przeciwdepresyjny. Stanowi doskonałą herbatę, która działa na korę nadnerczy i pomaga organizmowi stymulować hormony, które regulują naturalną reakcję organizmu na stres. Z tego powodu wielu ludzi uważa, że ​​podstawa ma właściwości podnoszące na duchu. Bazylia może również poprawiać pamięć. Bazylia jest powszechnie stosowana w różnych lekach na biegunkę, pasożyty jelitowe, gorączkę i… Czytaj dalej

buzdygan

Buzdygan

Korzyści zdrowotne Buzdygan był od dawna stosowana w leczeniu dolegliwości trawiennych, takich jak nudności, biegunka, skurcze żołądka i gazy. Powszechną mieszanką znaną z łagodzenia niestrawności, gazów i nudności jest herbata zrobiona ze śliskiej kory wiązu, maczugi i gałki muszkatołowej, które są łączone ze śmietaną i gotowane, a następnie pite, gdy są letnie. Olejek eteryczny może… Czytaj dalej

bialy_dab

Biały dąb

Korzyści zdrowotne Biały dąb ma długą historię stosowania w różnych schorzeniach. Korzyści te obejmują działanie ściągające, antyseptyczne i przeciwzapalne. Jako środek antyseptyczny, biały dąb może zwalczać infekcje wewnątrz i na zewnątrz organizmu, również z powodu działania garbników. Infekcje pęcherza, choroby weneryczne, infekcje pochwy i czerwonka ulegają poprawie przy stosowaniu białego dębu w postaci nalewki lub herbaty,… Czytaj dalej

bialko

Białko w proszku

Korzyści zdrowotne Przyjmowane codziennie jako część ogólnego planu odnowy biologicznej ciała, białko w proszku może być potężnym narzędziem dla organizmu. Proszek białkowy to suplement, który jest często stosowany przez sportowców i kulturystów w celu wzbogacenia ich programów treningowych. Ten suplement jest najczęściej uważany za substancję budującą mięśnie. Przy codziennym przyjmowaniu suplement białkowy w proszku, może pomóc wzmocnić… Czytaj dalej

Acetylocysteina

Acetylocysteina

Korzyści zdrowotne Acetylocysteina znana również jako N-acetylocysteina lub N-acetylo-L-cysteina (w skrócie NAC) jest pochodną aminokwasu L-cysteiny. NAC działa przeciwutleniająco, redukuje wolne rodniki. Ma silne działanie przeciwutleniające. Acetylocysteina działa w leczeniu zapalenia oskrzeli, infekcji ucha, pomaga złagodzić objawy kaca, pomaga w objawach choroby Lou Gehriga i chorób serca, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza skutki uboczne leczenia raka, pomaga… Czytaj dalej

Idź do Góra